Наша історія
Як з'явився drimalor
drimalor народився з простого питання: чому так багато людей відчувають, що їхнє тіло перестає їх слухати? Чому рух, що має бути природним, стає важким, обмеженим, іноді навіть дискомфортним?
У 2009 році група тренерів із різним досвідом — від реабілітації до спортивної підготовки — зібралися, аби знайти відповідь. Ми працювали з людьми після травм, із сидячим способом життя, із втратою гнучкості через роки. І зрозуміли: проблема не в тому, що тіло "старіє" чи "слабшає". Проблема в тому, що ми втрачаємо контакт із власними рухами.
Так почався drimalor — не як ще один фітнес-клуб, а як спроба повернути людям відчуття власного тіла. Ми відмовилися від агресивних тренувань, від гонитви за метриками, від культу "no pain, no gain". Замість цього drimalor запропонував інший шлях: уважність, поступовість, повагу до меж і можливостей кожного.
Перші програми drimalor були експериментом. Ми поєднували функціональний тренінг, м'яку мобільність, стабілізаційні вправи та дихальні практики. Результати приходили не швидко, але вони залишалися назавжди: учасники повідомляли про впевненість у рухах, легкість у повсякденних діях, відсутність напруги.
Сьогодні drimalor — це команда тренерів, спільнота учасників і підхід, що базується на 15+ роках досвіду. Ми продовжуємо вчитися, адаптувати програми, слухати зворотний зв'язок. Але наша місія залишається незмінною: допомогти кожному повернути природну радість руху.
Наша візія
Ми бачимо світ, де люди не бояться власного тіла, де рух — це не обов'язок, а джерело задоволення. Де кожен може почуватися впевнено у своїх можливостях, незалежно від віку чи попереднього досвіду.
drimalor прагне створити культуру фітнесу, що базується на розумінні, а не на змаганні. Де успіх вимірюється не кількістю підходів, а якістю життя. Де тренування — це діалог із тілом, а не диктат.
Наша місія
Допомогти кожному учаснику відновити природну рухливість, зміцнити опорно-руховий апарат і відчути впевненість у власному тілі. Ми створюємо програми, що поважають індивідуальні особливості, підтримують стабільність і розвивають витривалість без шкоди.
drimalor не обіцяє чудес, але гарантує чесність, професіоналізм і турботу. Ми тут, щоб супроводжувати вас на шляху до здоров'я — крок за кроком, рух за рухом.
У що ми віримо
Рух — це право, а не привілей
Кожна людина заслуговує на доступ до якісних тренувань, незалежно від фізичного стану чи досвіду. drimalor створює програми, що адаптуються під вас, а не навпаки.
Тіло знає краще за будь-які стандарти
Ми не нав'язуємо ідеальних форм чи нормативів. drimalor вчить слухати сигнали тіла, поважати його межі та радіти кожному прогресу, навіть найменшому.
Поступовість перемагає швидкість
Справжні зміни потребують часу. drimalor не обіцяє результатів за тиждень, але гарантує, що кожен крок буде усвідомленим, безпечним і призведе до стійкого покращення.
Професіоналізм без зарозумілості
Наші тренери мають глибокі знання анатомії, біомеханіки та руху. Але drimalor ніколи не стає над учасниками — ми партнери, що допомагають вам зрозуміти власне тіло.
Рух — це більше, ніж фізіологія
Тренування впливають не лише на м'язи та сполучні тканини, а й на настрій, самооцінку, впевненість. drimalor створює простір, де ви можете відчути гармонію між тілом і розумом.
Хто стоїть за drimalor
Ми — команда тренерів, реабілітологів, фізіотерапевтів і ентузіастів руху. Кожен із нас пройшов власний шлях до розуміння того, як тіло працює, що йому потрібно і як допомогти іншим відчути впевненість у своїх можливостях.
Марія Коваленко — засновниця та головна тренерка
Марія працює у сфері функціонального тренінгу понад 18 років. Її підхід базується на поєднанні класичної біомеханіки та сучасних досліджень руху. drimalor — це втілення її переконання: тренування мають бути доступними, безпечними та приносити радість.
Андрій Білоус — тренер із мобільності
Андрій спеціалізується на відновленні рухливості та гнучкості сполучних тканин. Його програми допомагають учасникам повернути амплітуду рухів, якої вони не відчували роками. У drimalor він відповідає за розробку комплексів розтягування та дихальних практик.
Олена Савчук — тренерка зі стабілізації
Олена має досвід роботи з людьми, які відновлюються після обмежень рухливості. Вона розуміє, як важливо підтримувати стабільність кора і баланс тіла. У drimalor вона створює програми, що зміцнюють глибокі м'язи та покращують координацію.
Крім основної команди, з drimalor співпрацюють нутриціологи, фізіотерапевти та психологи. Ми віримо у комплексний підхід: здоров'я тіла неможливе без здоров'я розуму.
У що ми не віримо
❌ У швидкі результати за будь-яку ціну
drimalor відкидає ідею "результат за тиждень". Справжні зміни у тілі потребують часу, терпіння та послідовності. Ми не обіцяємо чудес, тому що поважаємо вас і вашу реальність.
❌ У універсальні програми для всіх
Кожна людина унікальна. drimalor не використовує шаблонні підходи, бо розуміє: те, що працює для одного, може не підходити іншому. Ми адаптуємо програми під вас, а не навпаки.
❌ У культ "більше = краще"
Більше вправ, більше повторів, більше часу не завжди означає кращий результат. drimalor вчить знаходити оптимум: достатньо, щоб прогресувати, але не настільки, щоб виснажити тіло.
❌ У ігнорування сигналів тіла
Фраза "no pain, no gain" не має місця у drimalor. Ми вчимо розрізняти здорове зусилля від надмірного навантаження. Тіло завжди сигналізує — треба лише навчитися його слухати.
Як розвивається drimalor
Ми не зупиняємося на досягнутому. Кожен рік команда drimalor проходить додаткове навчання, вивчає нові дослідження у сфері біомеханіки, функціонального тренінгу, відновлення рухливості. Ми відвідуємо семінари, спілкуємося з колегами з усього світу, аналізуємо зворотний зв'язок від учасників.
Наші програми постійно еволюціонують. Те, що працювало п'ять років тому, може бути вдосконалене сьогодні. drimalor не боїться експериментувати, але завжди залишається в межах безпеки та доказовості.
Ми також розширюємо спільноту: запускаємо нові формати занять, організовуємо онлайн-майстер-класи, створюємо освітній контент. Наша мета — зробити якісний фітнес доступним для якнайбільшої кількості людей.